今月の私は美容強化月間!!内面からのエイジングケアも強化して♪

最近の私のマイブームと言えば、毎月、自分だけの強化月間を決めて実行する事!!
けっこう楽しんでやっています(^-^)今月の強化すべき項目は美容と定め、普段からわりとお肌にも気を使い美容には敏感な方なのですが、

特に強化月間という事もあって普段はあまりしていない、内側からのエイジングケアに力を入れてみる事にしました!!ということで今月はホットヨガにきちっと4回サボらずに行くこと!これがまず第一かな。

普段からつける化粧品やスキンケアも、友達同士の間で話題になっているものやテレビや雑誌で取り上げられていいと聞くと試してみたり、お風呂に入りながらマッサージもしてみたりしていますが、そう言えば今まで食事で美容にいいものを食べたり飲んだりという、体の中から摂り入れるという事はあまりしていなかったように思います・・・

最近、仕事が忙しく料理自体もちゃんと作っていなかったと言うのが正直なところですが、30代からの若返り術で、よく耳にする内面からのケアに“青汁”がいいと知り、今月は『青汁』強化に取り組んでいます(笑)!!知らなかったのですが、青汁っていっぱい種類があってビックリしましたネットで、見ているといっぱい出てきます(*_*)

もちろん私は美容強化なので、『高橋ミカの美力青汁』!!
ほんとに内側からキレイになれそうです(^-^)